Velkommen til ny turn-sesong

Velkommen til ny turn-sesong!

Årets trenere vil fra uke 35 være klare til å ta imot både nye og gamle turnere. 

Nytt av året er at Idrettens Grunnstige (IG) for 1.-4.kl nå er lagt i SFO-tiden. Det samme gjelder danseturn for 3.-6.kl (på Rødberg), se tabellen for treningstider. Vi håper at dette gir enda flere barn muligheten til å delta. (Nore og Uvdal turn samarbeider med Rødberg skole, slik at vi får dette til på en god måte. OBS! Det er ikke slik at man må delta på IG dersom man går på SFO, å delta på turn er et tilbud.)

Her er aktivitetene Nore og Uvdal turn tilbyr. Vi har et variert tilbud som passer for både gutter og jenter, liten og stor:

Gymleik er et tilbud for barnehagebarn i alderen 3–6 år, der lek og bevegelsesglede står i sentrum. Her får barna utforske kroppen sin gjennom enkle øvelser, hinderløyper, dans og rytme. Målet med Gymleik er å utvikle barnas motorikk, balanse og kroppsbevissthet, samtidig som de får positive opplevelser med fysisk aktivitet. Gymleik tilbys både i Uvdal og på Rødberg. 

Idrettens Grunnstige er et treningsopplegg utviklet av Norges Gymnastikk- og Turnforbund for barn og unge. Målet er å gi en allsidig og trygg introduksjon til turn og fysisk aktivitet gjennom lek, mestring og progresjon. Opplegget er delt inn i to nivåer som inneholder ti øvelsesgrupper med økende vanskelighetsgrad. Gjennom øvelsene utvikler barna blant annet koordinasjon, styrke, bevegelighet og rytme. Det er ingen konkurranse, men barna kan få godkjent øvelser og samle signaturer i et eget utøverhefte. Dette gir både motivasjon og mestringsfølelse. Vi bruker blant annet trampett, airfloor, kasse, benk og ringer i treningen. Idrettens Grunnstige passer for alle – uansett ferdighetsnivå – og gir et solid grunnlag for videre aktivitet i turn eller andre idretter. Idrettens Grunnstige tilbys fra 1.kl i lokalene på Rødberg. 

Trampett lar barna utfordre seg selv med fart, sprett og akrobatiske hopp! Trampett er en liten trampoline som brukes sammen med tilløp og sats for å gjøre hopp i lufta, før man lander trygt på en tjukkasmatte. På treningene brukes også airtrack som er en stor matte som gir mye ekstra sprett. Gjennom morsomme og varierte øvelser utvikler barna koordinasjon, spenst, styrke og kroppskontroll. Det legges stor vekt på trygghet og mestring – alle øvelser tilpasses barnas ferdighetsnivå, og det er alltid fokus på god sikring og støtte fra trenere. Trampett tilbys fra 1.kl i lokalene i Uvdal.

Danseturn har dans og rytme i sentrum og man lærer koreografier man viser frem på avslutninger og stevner. I tillegg til dansen blir det jobbet med turnelementer som løft og pyramider. Danseturn tilbys både i Uvdal (fra 1.-6.kl) og på Rødberg (fra 3.-6.kl).

Voksen IG er et lavterskeltilbud for voksne som vil ha det gøy med bevegelse, styrke og smidighet. Du trenger ikke ha gått på turn før for å begynne. Her jobber vi mye etter idrettens grunnstige. Idrettens Grunnstige tilbys fra 18 år i lokalene på Rødberg.

Arrangementer: Gjennom turnåret har vi tre faste arrangementer: Førjulsfest (første lørdag i advent), Numedalsstevne (ca april) og Kretsturnstevne i Hokksund (mai/juni). De to førstnevnte foregår i Numedalshallen på Norefjord. Vi arrangerer førjulsfest hvert år og Numedlasstevnet hvert 3.år (neste er 2028 for oss). Numedalsstevnet arrangeres på rullering i samarbeid med Rollag og Veggli (ROV) og Svene (SIL). Når vi har våre arrangementer er vi avhengig av bistand fra foresatte og man må da påberegne seg små oppgaver som kakebaking, kiosk, rydding, ha med premie til loddsalg, osv. Slike arrangementer gir en viktig inntekt til turngruppa. I tillegg har vi også et samarbeid med ROV og SIL om salg av turngruppas julekalender. Alle turnere (fra 1.kl) får utdelt et område og et antall kalendere som de skal selge innen en gitt frist. Julekalenderen er også en svært viktig inntektskilde for turngruppa. 

Oppvisningstøy: Turngruppa låner ut oppvisningstøy på arrangementene (turndrakt/shorts/t-skjorte). Ellers er det ønskelig at turnene skaffer seg idrettslagets treningsjakke (kan bestilles på Sport 1 Rødberg) til defilering på de to stevnene. (Turngruppa har noen jakker til utlån.)

Spond: Turngruppa bruker Spond-appen til formidling av informasjon, treninger, påmeldinger og betalinger (kode: PNPKL).

Treningskontingent: Treningskontingent er 300,- pr parti, pr halvår. (Stevner osv kommer i tillegg.) Treningskontingenten blir fra høsten 2026 krevd inn i september/oktober. 

Medlemskontingent: Deltagelse i Nore og Uvdal turn krever også medlemskap i Nore og Uvdal idrettslag (NUIL). Denne blir krevd inn av hovedstyret gjennom Spond en gang i året. (Dersom man ikke er medlem i NUIL eller betaler kravet, er man heller ikke forsikret.)

Ved spørsmål ta kontakt med turnstyret (på Messenger)